A nők tovább élnek, mint a férfiak - Vajon miért?
A nők hosszabb élettartama világszerte megfigyelhető jelenség, amelyet számos biológiai, életmódbeli és társadalmi tényező együttes hatása magyaráz. Magyarországon a statisztikák szerint a férfiak várható élettartama átlagosan 73 év, míg a nőké 79. Lássuk, mi állhat ennek a hátterében!
Biológiai tényezők
A férfiak és nők közötti biológiai különbségek egyik kulcseleme a hormonális eltérés. Az ösztrogén, amely a menopauzáig termelődik a női szervezetben, védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Ez a hormon rugalmasabbá teszi az ereket, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, valamint elősegíti a jó koleszterin szintjének növelését és a rossz koleszterin csökkentését. Ezzel szemben a tesztoszteron, bár számos előnyös hatással bír, idősebb korban növelheti bizonyos betegségek, például a magas vérnyomás vagy a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét, de ugyanakkor érzékenyebbé tehet bizonyos daganattípusokkal szemben is. Nemcsak hormonális téren, hanem genetikai szempontból is jelentős különbségek figyelhetők meg a két nem közt. A nők két X kromoszómával rendelkeznek, míg a férfiak egy X és egy Y kromoszómával. Ez azt jelenti, hogy a nőknél egy génhibát gyakran kompenzálhat a második X kromoszóma, ami erősebb genetikai ellenállóképességet eredményezhet bizonyos örökletes betegségekkel szemben.
Evolúciós magyarázatok
A természetes szelekció során a nők szervezete úgy fejlődött ki, hogy hosszabb ideig éljen, mivel az utódgondozás és a család fenntartása szempontjából ez előnyös volt. Egy nemzetközi kutatás kimutatta, hogy az emlősállatok körében a nőstények általában hosszabb ideig élnek, mint a hímek. Az ember esetében az eltérés kisebb mértékű, de még mindig is jelentős. Az egyik magyarázat szerint a nőstények hosszabb élettartama evolúciós előnyt jelent az utódgondozás szempontjából, míg a hímek rövidebb élettartamát az intenzív versengés és a nagyobb fiziológiai megterhelés magyarázza.
Szociális tényezők
A nők jellemzően erősebb társas kapcsolatokkal rendelkeznek, ami pozitív hatással van a mentális egészségre és a stresszkezelésre. Ez bizonyítottan hozzájárul ahhoz, hogy az élettartam hosszabb legyen. A férfiak ezzel szemben kevésbé hajlamosak érzelmeik megosztására és társas kapcsolatok keresésére. Ez hosszú távon negatív hatással lehet a mentális és fizikai egészségükre.
Egészségügyi és életmódbeli tényezők
A nők jobban figyelnek az egészségükre, rendszeresebben járnak orvosi vizsgálatokra. Ez lehetővé teszi a betegségek korai felismerését és kezelését, ami jelentős szerepet játszhat a hosszabb élettartamban. A férfiak ezzel ellentétben gyakran csak akkor mennek orvoshoz, ha már nagy a baj. A férfiaknál gyakoribbak a szívbetegségek, a magas vérnyomás, valamint egyes daganatos betegségek (pl. tüdőrák, májrák), amelyek csökkenthetik a várható élettartamot.
A férfiak általában többet dohányoznak, több alkoholt és egészségtelen élelmiszert fogyasztanak, ezek pedig mind növelik a betegségek kockázatát. A férfiak hajlamosabbak a veszélyes viselkedésre, ami szintén kockázati tényező az esetleges balesetek miatt.
A nők gyakrabban beszélnek érzelmeikről és kérnek segítséget, míg a férfiak sokszor elfojtják a stresszt, ami hosszú távon növeli a szívbetegségek kockázatát.
A nők hosszabb élettartama tehát több tényező összességéből adódik. Ahhoz, hogy minél tovább élvezhessük az életet, boldogan, vannak olyan adalékok, amelyek talán apróságnak tűnnek, de amíg változtathatunk rajtuk, meg kell tennünk. Éljünk egészségesen, sportoljunk, mozogjunk sokat, táplálkozzunk változatosan, és járjunk el szűrővizsgálatokra!
Tarjáni Rita
Forrás:
https://ourworldindata.org/why-do-women-live-longer-than-men
https://www.weforum.org/stories/2017/03/why-do-women-live-longer-than-men/
https://medicine.uq.edu.au/article/2019/06/health-check-why-do-women-live-longer-men?
A nők tovább élnek, mint a férfiak - Vajon miért?
A nők hosszabb élettartama világszerte megfigyelhető jelenség, amelyet számos biológiai, életmódbeli és társadalmi tényező együttes hatása magyaráz. Magyarországon a statisztikák szerint a férfiak várható élettartama átlagosan 73 év, míg a nőké 79. Lássuk, mi állhat ennek a hátterében!
Biológiai tényezők
A férfiak és nők közötti biológiai különbségek egyik kulcseleme a hormonális eltérés. Az ösztrogén, amely a menopauzáig termelődik a női szervezetben, védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Ez a hormon rugalmasabbá teszi az ereket, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, valamint elősegíti a jó koleszterin szintjének növelését és a rossz koleszterin csökkentését. Ezzel szemben a tesztoszteron, bár számos előnyös hatással bír, idősebb korban növelheti bizonyos betegségek, például a magas vérnyomás vagy a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét, de ugyanakkor érzékenyebbé tehet bizonyos daganattípusokkal szemben is. Nemcsak hormonális téren, hanem genetikai szempontból is jelentős különbségek figyelhetők meg a két nem közt. A nők két X kromoszómával rendelkeznek, míg a férfiak egy X és egy Y kromoszómával. Ez azt jelenti, hogy a nőknél egy génhibát gyakran kompenzálhat a második X kromoszóma, ami erősebb genetikai ellenállóképességet eredményezhet bizonyos örökletes betegségekkel szemben.
Evolúciós magyarázatok
A természetes szelekció során a nők szervezete úgy fejlődött ki, hogy hosszabb ideig éljen, mivel az utódgondozás és a család fenntartása szempontjából ez előnyös volt. Egy nemzetközi kutatás kimutatta, hogy az emlősállatok körében a nőstények általában hosszabb ideig élnek, mint a hímek. Az ember esetében az eltérés kisebb mértékű, de még mindig is jelentős. Az egyik magyarázat szerint a nőstények hosszabb élettartama evolúciós előnyt jelent az utódgondozás szempontjából, míg a hímek rövidebb élettartamát az intenzív versengés és a nagyobb fiziológiai megterhelés magyarázza.
Szociális tényezők
A nők jellemzően erősebb társas kapcsolatokkal rendelkeznek, ami pozitív hatással van a mentális egészségre és a stresszkezelésre. Ez bizonyítottan hozzájárul ahhoz, hogy az élettartam hosszabb legyen. A férfiak ezzel szemben kevésbé hajlamosak érzelmeik megosztására és társas kapcsolatok keresésére. Ez hosszú távon negatív hatással lehet a mentális és fizikai egészségükre.
Egészségügyi és életmódbeli tényezők
A nők jobban figyelnek az egészségükre, rendszeresebben járnak orvosi vizsgálatokra. Ez lehetővé teszi a betegségek korai felismerését és kezelését, ami jelentős szerepet játszhat a hosszabb élettartamban. A férfiak ezzel ellentétben gyakran csak akkor mennek orvoshoz, ha már nagy a baj. A férfiaknál gyakoribbak a szívbetegségek, a magas vérnyomás, valamint egyes daganatos betegségek (pl. tüdőrák, májrák), amelyek csökkenthetik a várható élettartamot.
A férfiak általában többet dohányoznak, több alkoholt és egészségtelen élelmiszert fogyasztanak, ezek pedig mind növelik a betegségek kockázatát. A férfiak hajlamosabbak a veszélyes viselkedésre, ami szintén kockázati tényező az esetleges balesetek miatt.
A nők gyakrabban beszélnek érzelmeikről és kérnek segítséget, míg a férfiak sokszor elfojtják a stresszt, ami hosszú távon növeli a szívbetegségek kockázatát.
A nők hosszabb élettartama tehát több tényező összességéből adódik. Ahhoz, hogy minél tovább élvezhessük az életet, boldogan, vannak olyan adalékok, amelyek talán apróságnak tűnnek, de amíg változtathatunk rajtuk, meg kell tennünk. Éljünk egészségesen, sportoljunk, mozogjunk sokat, táplálkozzunk változatosan, és járjunk el szűrővizsgálatokra!
Tarjáni Rita
Forrás:
https://ourworldindata.org/why-do-women-live-longer-than-men
https://www.weforum.org/stories/2017/03/why-do-women-live-longer-than-men/
https://medicine.uq.edu.au/article/2019/06/health-check-why-do-women-live-longer-men?
A nők tovább élnek, mint a férfiak - Vajon miért?
A nők hosszabb élettartama világszerte megfigyelhető jelenség, amelyet számos biológiai, életmódbeli és társadalmi tényező együttes hatása magyaráz. Magyarországon a statisztikák szerint a férfiak várható élettartama átlagosan 73 év, míg a nőké 79. Lássuk, mi állhat ennek a hátterében!
Biológiai tényezők
A férfiak és nők közötti biológiai különbségek egyik kulcseleme a hormonális eltérés. Az ösztrogén, amely a menopauzáig termelődik a női szervezetben, védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. Ez a hormon rugalmasabbá teszi az ereket, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, valamint elősegíti a jó koleszterin szintjének növelését és a rossz koleszterin csökkentését. Ezzel szemben a tesztoszteron, bár számos előnyös hatással bír, idősebb korban növelheti bizonyos betegségek, például a magas vérnyomás vagy a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét, de ugyanakkor érzékenyebbé tehet bizonyos daganattípusokkal szemben is. Nemcsak hormonális téren, hanem genetikai szempontból is jelentős különbségek figyelhetők meg a két nem közt. A nők két X kromoszómával rendelkeznek, míg a férfiak egy X és egy Y kromoszómával. Ez azt jelenti, hogy a nőknél egy génhibát gyakran kompenzálhat a második X kromoszóma, ami erősebb genetikai ellenállóképességet eredményezhet bizonyos örökletes betegségekkel szemben.
Evolúciós magyarázatok
A természetes szelekció során a nők szervezete úgy fejlődött ki, hogy hosszabb ideig éljen, mivel az utódgondozás és a család fenntartása szempontjából ez előnyös volt. Egy nemzetközi kutatás kimutatta, hogy az emlősállatok körében a nőstények általában hosszabb ideig élnek, mint a hímek. Az ember esetében az eltérés kisebb mértékű, de még mindig is jelentős. Az egyik magyarázat szerint a nőstények hosszabb élettartama evolúciós előnyt jelent az utódgondozás szempontjából, míg a hímek rövidebb élettartamát az intenzív versengés és a nagyobb fiziológiai megterhelés magyarázza.
Szociális tényezők
A nők jellemzően erősebb társas kapcsolatokkal rendelkeznek, ami pozitív hatással van a mentális egészségre és a stresszkezelésre. Ez bizonyítottan hozzájárul ahhoz, hogy az élettartam hosszabb legyen. A férfiak ezzel szemben kevésbé hajlamosak érzelmeik megosztására és társas kapcsolatok keresésére. Ez hosszú távon negatív hatással lehet a mentális és fizikai egészségükre.
Egészségügyi és életmódbeli tényezők
A nők jobban figyelnek az egészségükre, rendszeresebben járnak orvosi vizsgálatokra. Ez lehetővé teszi a betegségek korai felismerését és kezelését, ami jelentős szerepet játszhat a hosszabb élettartamban. A férfiak ezzel ellentétben gyakran csak akkor mennek orvoshoz, ha már nagy a baj. A férfiaknál gyakoribbak a szívbetegségek, a magas vérnyomás, valamint egyes daganatos betegségek (pl. tüdőrák, májrák), amelyek csökkenthetik a várható élettartamot.
A férfiak általában többet dohányoznak, több alkoholt és egészségtelen élelmiszert fogyasztanak, ezek pedig mind növelik a betegségek kockázatát. A férfiak hajlamosabbak a veszélyes viselkedésre, ami szintén kockázati tényező az esetleges balesetek miatt.
A nők gyakrabban beszélnek érzelmeikről és kérnek segítséget, míg a férfiak sokszor elfojtják a stresszt, ami hosszú távon növeli a szívbetegségek kockázatát.
A nők hosszabb élettartama tehát több tényező összességéből adódik. Ahhoz, hogy minél tovább élvezhessük az életet, boldogan, vannak olyan adalékok, amelyek talán apróságnak tűnnek, de amíg változtathatunk rajtuk, meg kell tennünk. Éljünk egészségesen, sportoljunk, mozogjunk sokat, táplálkozzunk változatosan, és járjunk el szűrővizsgálatokra!
Tarjáni Rita
Forrás:
https://ourworldindata.org/why-do-women-live-longer-than-men
https://www.weforum.org/stories/2017/03/why-do-women-live-longer-than-men/
https://medicine.uq.edu.au/article/2019/06/health-check-why-do-women-live-longer-men?
