A sikeres kapcsolat titka

Eleged van abból, hogy ha visszatekintesz eddigi életedre, szánakozva nézed önmagad? Valld be, kicsit sajnálod is magad, amiért olyan szerencsétlenül alakultak a dolgok a barátoddal, barátnőddel, férjeddel, szerelmeddel. Végy egy nagy levegőt, és győzd le a kudarcaid, hogy boldog élet lehessen a jutalmad.

A barátnőm most van túl a negyedik válásán. Múltkori telefonbeszélgetésünk alkalmával elmondta, hogy elege van az ismétlődő kudarcokból, az érzelmi kimerültségből. Szavaiból tökéletesen kiderült, hogy számára most jött el egy olyan mélypont, ahol az öröm és az optimizmus már nem bejáratos vendégek. 

Válásuk után sokan úgy vannak a jövőbeni kapcsolatokkal, hogy csak jöjjön, aminek jönnie kell, nem állnak semmi jónak az útjába. Lelki katalizátorként kezelik a kudarcokat, merítenek belőle kitartást és erőt. Mások viszont lelki sokként élnek meg minden érzelmi kudarcot, esetleges válást. Nem tudják már semminek a jó oldalát nézni. Már alapvetően bennük van a kudarctól való félelem, és így az elutasítás is. Mások, egy újabb kapcsolat elutasítása.

Mit tehetsz, hogy a kudarc ne ismétlődjön meg?

1. Kezdj lendületes önvizsgálatba

A harag normális és egészséges része a szakítás folyamatának. Teljesen természetes, ha a listát a partner hibáival kezded, főleg, ha téged ért hátrány. Ahhoz azonban, hogy újra képes legyél a szerelemre, és az új kapcsolat sikeres lehessen, kénytelen leszel saját hibáid, elkövetett ballépéseid feltérképezésére is.
Légy bátor, és ismerd be a hibáidat, és dolgozz azon szorgalmasan, hogy ezeket elkerüld a jövőben. Ugyanis csak ekkor lesz esélyed a sikerre.

2. Cseréld a feltételezéseket kommunikációra

Senki sem születik gondolatolvasónak. A hatékony kommunikáció a fegyelmen alapszik - ugyanúgy, mint a testmozgás és a meditáció -, azaz naponta gyakorolni kell (és állandóan javítani rajta). Ha nem beszélsz a problémáidról, azok attól még ott maradnak, ráülnek a válladra, és jól ránehezednek. Mondd el másoknak, hogy mi fáj, a segítség sokszor onnan jön, ahonnan nem is várod. Add jelét annak, ha valamire szükséged van. Figyelj azokra, akik valóban empatikusak.

3. Értsd meg, hogy saját életed befolyásolja a viselkedésed

Gyermekkorunkban alakulnak ki a szokásaink, a jók is, a rosszak is. Életünk során folyamatosan fejlődünk, jó esetben tanulunk a hibákból. Ha elfogadod, hogy sok mindent a gyermekkorodból hozol magaddal, akkor sokkal könnyebben tudod száműzni az életedből az aggodalmat, és sokkal kevesebb kérdés marad benned a tetteiddel, gondolataiddal kapcsolatban.

4. Mérd fel az összefüggést a félelem és a meghittség között

Túl sok ember jut odáig, hogy langyossá vált kapcsolatban tengődik. A beszélgetések nem meghittek, a szex lélektelen vagy nem is létezik.  A személyiségeknek már nincs elkülöníthető határuk. 

A jó döntések hátterében általában a félelem áll. Azok, akik kerülik a kockázatot, közelebb kerülhetnek egy új kapcsolathoz. Szükséges, hogy kilépj a komfortzónádból még akkor is, ha félsz. Ez a félelem táplálja a döntésed, és ellensúlyozza az irányodba támasztott családi és társadalmi elvárásokat.

 

Kovács-Hain Zuszsa

A sikeres kapcsolat titka

Eleged van abból, hogy ha visszatekintesz eddigi életedre, szánakozva nézed önmagad? Valld be, kicsit sajnálod is magad, amiért olyan szerencsétlenül alakultak a dolgok a barátoddal, barátnőddel, férjeddel, szerelmeddel. Végy egy nagy levegőt, és győzd le a kudarcaid, hogy boldog élet lehessen a jutalmad.

A barátnőm most van túl a negyedik válásán. Múltkori telefonbeszélgetésünk alkalmával elmondta, hogy elege van az ismétlődő kudarcokból, az érzelmi kimerültségből. Szavaiból tökéletesen kiderült, hogy számára most jött el egy olyan mélypont, ahol az öröm és az optimizmus már nem bejáratos vendégek. 

Válásuk után sokan úgy vannak a jövőbeni kapcsolatokkal, hogy csak jöjjön, aminek jönnie kell, nem állnak semmi jónak az útjába. Lelki katalizátorként kezelik a kudarcokat, merítenek belőle kitartást és erőt. Mások viszont lelki sokként élnek meg minden érzelmi kudarcot, esetleges válást. Nem tudják már semminek a jó oldalát nézni. Már alapvetően bennük van a kudarctól való félelem, és így az elutasítás is. Mások, egy újabb kapcsolat elutasítása.

Mit tehetsz, hogy a kudarc ne ismétlődjön meg?

1. Kezdj lendületes önvizsgálatba

A harag normális és egészséges része a szakítás folyamatának. Teljesen természetes, ha a listát a partner hibáival kezded, főleg, ha téged ért hátrány. Ahhoz azonban, hogy újra képes legyél a szerelemre, és az új kapcsolat sikeres lehessen, kénytelen leszel saját hibáid, elkövetett ballépéseid feltérképezésére is.
Légy bátor, és ismerd be a hibáidat, és dolgozz azon szorgalmasan, hogy ezeket elkerüld a jövőben. Ugyanis csak ekkor lesz esélyed a sikerre.

2. Cseréld a feltételezéseket kommunikációra

Senki sem születik gondolatolvasónak. A hatékony kommunikáció a fegyelmen alapszik - ugyanúgy, mint a testmozgás és a meditáció -, azaz naponta gyakorolni kell (és állandóan javítani rajta). Ha nem beszélsz a problémáidról, azok attól még ott maradnak, ráülnek a válladra, és jól ránehezednek. Mondd el másoknak, hogy mi fáj, a segítség sokszor onnan jön, ahonnan nem is várod. Add jelét annak, ha valamire szükséged van. Figyelj azokra, akik valóban empatikusak.

3. Értsd meg, hogy saját életed befolyásolja a viselkedésed

Gyermekkorunkban alakulnak ki a szokásaink, a jók is, a rosszak is. Életünk során folyamatosan fejlődünk, jó esetben tanulunk a hibákból. Ha elfogadod, hogy sok mindent a gyermekkorodból hozol magaddal, akkor sokkal könnyebben tudod száműzni az életedből az aggodalmat, és sokkal kevesebb kérdés marad benned a tetteiddel, gondolataiddal kapcsolatban.

4. Mérd fel az összefüggést a félelem és a meghittség között

Túl sok ember jut odáig, hogy langyossá vált kapcsolatban tengődik. A beszélgetések nem meghittek, a szex lélektelen vagy nem is létezik.  A személyiségeknek már nincs elkülöníthető határuk. 

A jó döntések hátterében általában a félelem áll. Azok, akik kerülik a kockázatot, közelebb kerülhetnek egy új kapcsolathoz. Szükséges, hogy kilépj a komfortzónádból még akkor is, ha félsz. Ez a félelem táplálja a döntésed, és ellensúlyozza az irányodba támasztott családi és társadalmi elvárásokat.

 

Kovács-Hain Zuszsa

A sikeres kapcsolat titka

Eleged van abból, hogy ha visszatekintesz eddigi életedre, szánakozva nézed önmagad? Valld be, kicsit sajnálod is magad, amiért olyan szerencsétlenül alakultak a dolgok a barátoddal, barátnőddel, férjeddel, szerelmeddel. Végy egy nagy levegőt, és győzd le a kudarcaid, hogy boldog élet lehessen a jutalmad.

A barátnőm most van túl a negyedik válásán. Múltkori telefonbeszélgetésünk alkalmával elmondta, hogy elege van az ismétlődő kudarcokból, az érzelmi kimerültségből. Szavaiból tökéletesen kiderült, hogy számára most jött el egy olyan mélypont, ahol az öröm és az optimizmus már nem bejáratos vendégek. 

Válásuk után sokan úgy vannak a jövőbeni kapcsolatokkal, hogy csak jöjjön, aminek jönnie kell, nem állnak semmi jónak az útjába. Lelki katalizátorként kezelik a kudarcokat, merítenek belőle kitartást és erőt. Mások viszont lelki sokként élnek meg minden érzelmi kudarcot, esetleges válást. Nem tudják már semminek a jó oldalát nézni. Már alapvetően bennük van a kudarctól való félelem, és így az elutasítás is. Mások, egy újabb kapcsolat elutasítása.

Mit tehetsz, hogy a kudarc ne ismétlődjön meg?

1. Kezdj lendületes önvizsgálatba

A harag normális és egészséges része a szakítás folyamatának. Teljesen természetes, ha a listát a partner hibáival kezded, főleg, ha téged ért hátrány. Ahhoz azonban, hogy újra képes legyél a szerelemre, és az új kapcsolat sikeres lehessen, kénytelen leszel saját hibáid, elkövetett ballépéseid feltérképezésére is.
Légy bátor, és ismerd be a hibáidat, és dolgozz azon szorgalmasan, hogy ezeket elkerüld a jövőben. Ugyanis csak ekkor lesz esélyed a sikerre.

2. Cseréld a feltételezéseket kommunikációra

Senki sem születik gondolatolvasónak. A hatékony kommunikáció a fegyelmen alapszik - ugyanúgy, mint a testmozgás és a meditáció -, azaz naponta gyakorolni kell (és állandóan javítani rajta). Ha nem beszélsz a problémáidról, azok attól még ott maradnak, ráülnek a válladra, és jól ránehezednek. Mondd el másoknak, hogy mi fáj, a segítség sokszor onnan jön, ahonnan nem is várod. Add jelét annak, ha valamire szükséged van. Figyelj azokra, akik valóban empatikusak.

3. Értsd meg, hogy saját életed befolyásolja a viselkedésed

Gyermekkorunkban alakulnak ki a szokásaink, a jók is, a rosszak is. Életünk során folyamatosan fejlődünk, jó esetben tanulunk a hibákból. Ha elfogadod, hogy sok mindent a gyermekkorodból hozol magaddal, akkor sokkal könnyebben tudod száműzni az életedből az aggodalmat, és sokkal kevesebb kérdés marad benned a tetteiddel, gondolataiddal kapcsolatban.

4. Mérd fel az összefüggést a félelem és a meghittség között

Túl sok ember jut odáig, hogy langyossá vált kapcsolatban tengődik. A beszélgetések nem meghittek, a szex lélektelen vagy nem is létezik.  A személyiségeknek már nincs elkülöníthető határuk. 

A jó döntések hátterében általában a félelem áll. Azok, akik kerülik a kockázatot, közelebb kerülhetnek egy új kapcsolathoz. Szükséges, hogy kilépj a komfortzónádból még akkor is, ha félsz. Ez a félelem táplálja a döntésed, és ellensúlyozza az irányodba támasztott családi és társadalmi elvárásokat.

 

Kovács-Hain Zuszsa


Sokfélét hallasz a férfiproblémákról?
Szeretnél végre tisztán látni?

Az Online Urológiai Rendelés egy olyan fórum, ahol, anonimitásod megőrizve, bátran kérdezhetsz urológus szakértőinktől. 

Kapcsolatok

  • impresszum

    Impresszum


    Az A-FÉRFI weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

    Portál üzemeltetője
    Richter Gedeon Nyrt.
    Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
    Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
    Adószám: 10484878-2-44

    Portál szerkesztője, karbantartója
    HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
    Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
    Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

    Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
    Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
    Munkatársak:
    Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós,
    Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Molnár Miklós, Serbán Richárd,
    Szarvas Zoltán, Tóth Anna, Vémi Zoltán

    Kapcsolat:
    Richter Gedeon Nyrt. – kapcsolatért kattintson

    Hatóság: OGYÉI

    A weboldal urológiai szakmai tartalmát lektorálta: Dr. Lőrincz László urológus szakorvos


     

Online rendelés

  • mellékhatás bejelentés

    Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

    Tel: +36 1 505 7032

    Vagy az alábbi felületen:

    https://www.gedeonrichter.com//hu-hu/kapcsolat

    illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

kövess minket