A szex fokozza az immunitást, javíthatja a szív egészségét, és sok más pozitív hatása van. Ha egy nőnek alacsony a libidója, előfordulhat, hogy a háttérben valami más zajlik érzelmi vagy fizikai téren. Sok nőnél nagyon ingadozó a szexre való hajlandóság, amelynek eredményeként nagyobb problémák is felléphetnek a kapcsolatban. Hogyan lehet áttörni ezeket az akadályokat? Olvass tovább, és megtudod, mi az az 5 dolog, ami kell egy boldog és egészséges szexuális élethez.

1. Megfelelő komfortérzet

A nők egy bizonyos kor felett sokszor küzdenek a hüvelyszárazsággal. Az igazság az, hogy sajnos fiatalabb nőket is érint. Hogy a szexuális együttlét valóban kényelmes legyen a partnerednek, próbálj meg síkosítót használni. Vásárláskor légy nagyon körültekintő, válassz természetes, vizes alapú síkosítót. Helyezz nagy hangsúlyt az előjátékra.

2. Őszinteség az ágyban

Ijesztő lehet megosztani a szexuális vágyaidat valaki mással. Még akkor is, ha ez a valaki a szerelmed. A nők azonban bizalmi kérdésnek tekintik, hogy megfelelő legyen a kommunikáció az ágyban. Szeretik tudni, mire vágyik a pasijuk, és azt is szeretik, ha a férfi kíváncsi az ő vágyaikra. Végy erőt magadon, és próbálj igazán őszinte lenni az ágyban. Hidd el, meglesz a jutalmad.

3. Érzelmi biztonság

Nehéz belevetni magunkat egy gondtalan hancúrozásba, ha valami miatt aggódunk, vagy úgy érezzük esetleg, hogy a partnerünk hűtlen. A nőkre ez fokozottan igaz. Nem tudnak elvonatkoztatni az érzelmeiktől, és ha úgy érzik, hogy azok nincsenek biztonságban, egyből elhatárolódnak minden testiségtől. Próbáld megadni neki, amire vágyik, szeresd őt. Ha pedig valamiért már nem egészen tiszták az érzéseid, azt feltétlenül beszéld meg vele.

4. Bizalom

Kapcsolódik az előző ponthoz. A bizalom a másik fontos dolog, amire egy kapcsolat épül. Egy nő csak úgy képes 100%-osan a szexre, ha a bizalom is 100%-os. Ha egy kicsit is úgy érzi, hogy nem bízhat benned, akkor elveszett a dolog.

5. Egészséges test

Ahhoz, hogy mindenki kellőképp bírja a szexet, szükség van egy egészséges testre. Az egészséges táplálkozás, a mozgás és a káros szenvedélyektől való tartózkodás hatására az orgazmus sokkal intenzívebb, és a női nemi szerv is tovább megőrzi fiatalságát. Az A-vitamin fokozza a vérkeringést, ami pedig javítja a szexuális vágyat a nőknél. Ugyanez a hatás tapasztalható a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztásakor is. Sportoljatok akár közösen, és váltsatok egészséges ételekre. A szex sokkal jobb lesz, intenzívebb és jobban bírjátok majd a hevesebb hancúrozásokat is.

Ligeti Anna