5 fontos tény, amit tudnod kell a szexuális problémákkal kapcsolatban
A férfiak szexuális rendellenességei sokféle problémát magukban foglalhatnak, az alacsony libidótól kezdve, az erekciós diszfunkción át, a korai magömlésig. Noha sok ember tudja, hogy ezek a problémák gyakoriak, nehéz róluk beszélni. Az igazság az, hogy a férfiak akár hónapokig, sőt évekig is képesek várni, mielőtt orvoshoz fordulnának.
Szerencsére mára a férfi szexuális problémák sokkal jobban érthetők minden szempontból, mint ezelőtt bármikor. A férfiak szexuális, fizikai és mentális egészsége összefügg. Bárkinek, akinek megváltozik a libidója, problémái adódnak az erekció megtartásával vagy az ejakulációval, orvoshoz kell fordulnia.
1. Ha valamilyen szexuális eredetű gond hónapok óta tart, az súlyosabb orvosi problémát is jelenthet, amelyet kezelni kell:
- A korai ejakuláció kialakulhat gyógyszeres kezelés, idegkárosodás vagy más, közvetlen húgyúti probléma miatt is.
- A libidó vagy az erekció megváltozása lehet például a cukorbetegség első jele.
- A libidóval vagy az erekcióval kapcsolatos problémák hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódhatnak.
- Az erekció problémái lehetnek a szív- és érrendszeri problémák vagy a prosztatarák jelei.
2. A szexuális problémák és a mentális egészség között szoros kapcsolat van
A mentális egészséggel kapcsolatos problémák - ideértve a depressziót, szorongást és más pszichiátriai betegségeket - sokféle szexuális rendellenesség okai lehetnek. A depresszióban szenvedő nőkre inkább jellemző, hogy csökken a libidójuk, mint a depresszióban szenvedő férfiakra. Nagyon fontos, első lépésként, a pszichiátriai betegség diagnosztizálása a szexuális funkció javítása érdekében, ugyanis a szexuális problémát gyakran javítja a szorongás és a depresszió kezelése, tüneteinek enyhítése. Sok hasznos terápia létezik például a kognitív viselkedésterápia és relaxációs technikák is, amelyek segítenek az érintettnek abban, hogy jobban jelen legyen a saját életében, a pillanatban, és jobban tudja élvezni azt.
3. A mentális betegségek gyógyszerei különféle mértékben változhatnak a szexuális funkciókon
Nagyon elterjedt tévhit, hogy a különböző mentális betegségekre alkalmazott gyógyszerek szexuális problémákat okoznak. A kutatások adatai mást mondanak: a szexuális teljesítmény inkább javul, ha a mentális betegséget megfelelően kezelik. Pont ezért nem jó ötlet mellőzni a gyógyszeres kezelést a lehetséges mellékhatások miatt. A férfiak 50-70%-a semmilyen szexuális mellékhatást nem tapasztal a gyógyszeres kezelés alatt. Ha mégis valamilyen szexuális probléma fordulna elő a gyógyszeres kezelés eredményeként, fontos az orvosi kontroll, hogy a mellékhatásokat kezelni lehessen.
4. Ahogy az életkor nő, a szexuális teljesítmény is megváltozik, és ez teljesen normális
A nemi vágy, a teljesítmény és más szexuális változások az öregedési folyamat normális velejárói. Ahogy a férfiak idősödnek, több időre lehet szükségük az előjátékhoz vagy a közvetlen stimulációhoz. Ha ez nem elegendő a szexuális teljesítmény normális életkori változásainak javításához, a terápia nagyon hasznos lehet.
Ha azonban a szexuális életben nem tapasztalható javulás, akkor érdemes orvoshoz fordulni, hogy kiszűrhetők legyenek a normál változások, és fény derülhessen a problematikusabb kérdésekre.
5. Az általános egészség javítása javíthatja a szexuális teljesítményt
Valójában a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, hormonális és pszichés rendszerek együttesen lépnek kölcsönhatásba a szexuális teljesítmény érdekében. Az egészséges életmód jelentősen hozzájárulhat a szexuális élet javításához – a helyes étrend, az egészséges testsúly elérése és fenntartása, valamint a rendszeres testmozgás elősegíti a jobb általános egészségi állapotot, és így a szexuális egészség javulását.
Tarjáni Rita
5 fontos tény, amit tudnod kell a szexuális problémákkal kapcsolatban
A férfiak szexuális rendellenességei sokféle problémát magukban foglalhatnak, az alacsony libidótól kezdve, az erekciós diszfunkción át, a korai magömlésig. Noha sok ember tudja, hogy ezek a problémák gyakoriak, nehéz róluk beszélni. Az igazság az, hogy a férfiak akár hónapokig, sőt évekig is képesek várni, mielőtt orvoshoz fordulnának.
Szerencsére mára a férfi szexuális problémák sokkal jobban érthetők minden szempontból, mint ezelőtt bármikor. A férfiak szexuális, fizikai és mentális egészsége összefügg. Bárkinek, akinek megváltozik a libidója, problémái adódnak az erekció megtartásával vagy az ejakulációval, orvoshoz kell fordulnia.
1. Ha valamilyen szexuális eredetű gond hónapok óta tart, az súlyosabb orvosi problémát is jelenthet, amelyet kezelni kell:
- A korai ejakuláció kialakulhat gyógyszeres kezelés, idegkárosodás vagy más, közvetlen húgyúti probléma miatt is.
- A libidó vagy az erekció megváltozása lehet például a cukorbetegség első jele.
- A libidóval vagy az erekcióval kapcsolatos problémák hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódhatnak.
- Az erekció problémái lehetnek a szív- és érrendszeri problémák vagy a prosztatarák jelei.
2. A szexuális problémák és a mentális egészség között szoros kapcsolat van
A mentális egészséggel kapcsolatos problémák - ideértve a depressziót, szorongást és más pszichiátriai betegségeket - sokféle szexuális rendellenesség okai lehetnek. A depresszióban szenvedő nőkre inkább jellemző, hogy csökken a libidójuk, mint a depresszióban szenvedő férfiakra. Nagyon fontos, első lépésként, a pszichiátriai betegség diagnosztizálása a szexuális funkció javítása érdekében, ugyanis a szexuális problémát gyakran javítja a szorongás és a depresszió kezelése, tüneteinek enyhítése. Sok hasznos terápia létezik például a kognitív viselkedésterápia és relaxációs technikák is, amelyek segítenek az érintettnek abban, hogy jobban jelen legyen a saját életében, a pillanatban, és jobban tudja élvezni azt.
3. A mentális betegségek gyógyszerei különféle mértékben változhatnak a szexuális funkciókon
Nagyon elterjedt tévhit, hogy a különböző mentális betegségekre alkalmazott gyógyszerek szexuális problémákat okoznak. A kutatások adatai mást mondanak: a szexuális teljesítmény inkább javul, ha a mentális betegséget megfelelően kezelik. Pont ezért nem jó ötlet mellőzni a gyógyszeres kezelést a lehetséges mellékhatások miatt. A férfiak 50-70%-a semmilyen szexuális mellékhatást nem tapasztal a gyógyszeres kezelés alatt. Ha mégis valamilyen szexuális probléma fordulna elő a gyógyszeres kezelés eredményeként, fontos az orvosi kontroll, hogy a mellékhatásokat kezelni lehessen.
4. Ahogy az életkor nő, a szexuális teljesítmény is megváltozik, és ez teljesen normális
A nemi vágy, a teljesítmény és más szexuális változások az öregedési folyamat normális velejárói. Ahogy a férfiak idősödnek, több időre lehet szükségük az előjátékhoz vagy a közvetlen stimulációhoz. Ha ez nem elegendő a szexuális teljesítmény normális életkori változásainak javításához, a terápia nagyon hasznos lehet.
Ha azonban a szexuális életben nem tapasztalható javulás, akkor érdemes orvoshoz fordulni, hogy kiszűrhetők legyenek a normál változások, és fény derülhessen a problematikusabb kérdésekre.
5. Az általános egészség javítása javíthatja a szexuális teljesítményt
Valójában a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, hormonális és pszichés rendszerek együttesen lépnek kölcsönhatásba a szexuális teljesítmény érdekében. Az egészséges életmód jelentősen hozzájárulhat a szexuális élet javításához – a helyes étrend, az egészséges testsúly elérése és fenntartása, valamint a rendszeres testmozgás elősegíti a jobb általános egészségi állapotot, és így a szexuális egészség javulását.
Tarjáni Rita
5 fontos tény, amit tudnod kell a szexuális problémákkal kapcsolatban
A férfiak szexuális rendellenességei sokféle problémát magukban foglalhatnak, az alacsony libidótól kezdve, az erekciós diszfunkción át, a korai magömlésig. Noha sok ember tudja, hogy ezek a problémák gyakoriak, nehéz róluk beszélni. Az igazság az, hogy a férfiak akár hónapokig, sőt évekig is képesek várni, mielőtt orvoshoz fordulnának.
Szerencsére mára a férfi szexuális problémák sokkal jobban érthetők minden szempontból, mint ezelőtt bármikor. A férfiak szexuális, fizikai és mentális egészsége összefügg. Bárkinek, akinek megváltozik a libidója, problémái adódnak az erekció megtartásával vagy az ejakulációval, orvoshoz kell fordulnia.
1. Ha valamilyen szexuális eredetű gond hónapok óta tart, az súlyosabb orvosi problémát is jelenthet, amelyet kezelni kell:
- A korai ejakuláció kialakulhat gyógyszeres kezelés, idegkárosodás vagy más, közvetlen húgyúti probléma miatt is.
- A libidó vagy az erekció megváltozása lehet például a cukorbetegség első jele.
- A libidóval vagy az erekcióval kapcsolatos problémák hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódhatnak.
- Az erekció problémái lehetnek a szív- és érrendszeri problémák vagy a prosztatarák jelei.
2. A szexuális problémák és a mentális egészség között szoros kapcsolat van
A mentális egészséggel kapcsolatos problémák - ideértve a depressziót, szorongást és más pszichiátriai betegségeket - sokféle szexuális rendellenesség okai lehetnek. A depresszióban szenvedő nőkre inkább jellemző, hogy csökken a libidójuk, mint a depresszióban szenvedő férfiakra. Nagyon fontos, első lépésként, a pszichiátriai betegség diagnosztizálása a szexuális funkció javítása érdekében, ugyanis a szexuális problémát gyakran javítja a szorongás és a depresszió kezelése, tüneteinek enyhítése. Sok hasznos terápia létezik például a kognitív viselkedésterápia és relaxációs technikák is, amelyek segítenek az érintettnek abban, hogy jobban jelen legyen a saját életében, a pillanatban, és jobban tudja élvezni azt.
3. A mentális betegségek gyógyszerei különféle mértékben változhatnak a szexuális funkciókon
Nagyon elterjedt tévhit, hogy a különböző mentális betegségekre alkalmazott gyógyszerek szexuális problémákat okoznak. A kutatások adatai mást mondanak: a szexuális teljesítmény inkább javul, ha a mentális betegséget megfelelően kezelik. Pont ezért nem jó ötlet mellőzni a gyógyszeres kezelést a lehetséges mellékhatások miatt. A férfiak 50-70%-a semmilyen szexuális mellékhatást nem tapasztal a gyógyszeres kezelés alatt. Ha mégis valamilyen szexuális probléma fordulna elő a gyógyszeres kezelés eredményeként, fontos az orvosi kontroll, hogy a mellékhatásokat kezelni lehessen.
4. Ahogy az életkor nő, a szexuális teljesítmény is megváltozik, és ez teljesen normális
A nemi vágy, a teljesítmény és más szexuális változások az öregedési folyamat normális velejárói. Ahogy a férfiak idősödnek, több időre lehet szükségük az előjátékhoz vagy a közvetlen stimulációhoz. Ha ez nem elegendő a szexuális teljesítmény normális életkori változásainak javításához, a terápia nagyon hasznos lehet.
Ha azonban a szexuális életben nem tapasztalható javulás, akkor érdemes orvoshoz fordulni, hogy kiszűrhetők legyenek a normál változások, és fény derülhessen a problematikusabb kérdésekre.
5. Az általános egészség javítása javíthatja a szexuális teljesítményt
Valójában a szív- és érrendszeri, idegrendszeri, hormonális és pszichés rendszerek együttesen lépnek kölcsönhatásba a szexuális teljesítmény érdekében. Az egészséges életmód jelentősen hozzájárulhat a szexuális élet javításához – a helyes étrend, az egészséges testsúly elérése és fenntartása, valamint a rendszeres testmozgás elősegíti a jobb általános egészségi állapotot, és így a szexuális egészség javulását.
Tarjáni Rita
