Az időt nem lehet megállítani. Természetes, hogy múlik, és még a férfiakon is nyomot hagy. Nemcsak a bőr öregszik, hanem a szervezet minden része. Az aging male jelenség hatással van a szexuális működésre is, ám jó hír, hogy a folyamat késleltethető. Dr. Balan Dániel urológus szakorvossal jártuk körbe a témát.

Mire utal pontosan az aging male, vagyis idősödő férfi kifejezés?

Ez egy olyan jelenség, amely az idősebb férfiaknál hormonális, pszichológiai és testi változásokkal jár, hasonlóan a női menopauzához, de a mechanizmusai eltérőek. Ez a jelenség minden férfi életében bekövetkezik. Az urológián kívül az andrológia, a kardiológia és a pszichológia is fontos szerepet kap a kezelésben.

Milyen egészségügyi tünetei vannak?

Az első tünetek legtöbbször urológiai eredetűek, így a diagnózist általában az urológus állítja fel. Az elsődleges tünetek általában vizelési panaszok, amelyek lehetnek: gyakori vizelési inger, éjszakai vizelések. Emellett merevedési zavarok is jelentkezhetnek. Mivel a vizelési panaszok hátterében többnyire a prosztata problémái állhatnak, meg kell vizsgálnunk a prosztatát, és ki kell zárni annak rosszindulatú megbetegedését.

Az aging male jelenség hormonális változásokkal is együtt jár. Csökken a tesztoszteron szintje, nő az ösztrogénszint, de más hormonok is érintettek, például a DHEA (ez is egy androgén nemi hormon, a másodlagos férfi nemi jellegekért felel). A hormonális változásokon túl fizikai tünetekkel is lehet számolni. Az izomtömeg csökkenni kezd, az érintett férfi hízhat is, főleg hastájékon. Fáradékonyság, csökkent energiaszint jelentkezik, és a libidó is csökken. Nemcsak a test, hanem a lélek is érintett a változásban: hangulatingadozások, depresszió léphet fel, csökken az önbizalom, a motiváció, koncentrációs problémák alakulhatnak ki, sőt, alvászavarok is jelentkezhetnek.

Milyen hatással van a szexuális teljesítőképességre?

Jelentős hatással lehet a szexuális teljesítőképességre. A fő ok a tesztoszteronszint csökkenése, ami befolyásolja a libidót, az erekció minőségét és az általános szexuális élményt. Az alacsony tesztoszteronszont miatt az érdeklődés, a szexuális vágy fokozatosan csökkenhet. Ehhez hozzájárulnak a pszichológiai tényezők is mint a depresszió, a stressz és az önbizalomhiány. Az alacsony tesztoszteron mellett a csökkent vérkeringés és érrendszeri problémák miatt az erekció nehezebben jön létre vagy kevésbé tartós.

A potencia zavaraival összefüggésbe hozható? Hogyan kapcsolódnak?

Az idő múlásával a tesztoszteronszint fokozatosan csökken, ami közvetlenül befolyásolja a libidót és az erekció minőségét. A tesztoszteron segít fenntartani a pénisz szöveteinek egészségét és az erekcióhoz szükséges nitrogén-monoxid-termelést, ami értágító hatású. Az idősebb férfiaknál gyakoribb az érelmeszesedés (ateroszklerózis), ami rontja a pénisz vérellátását. A gyenge vérkeringés miatt az erekció lassabban alakul ki, kevésbé tartós, vagy nem elégséges a behatoláshoz. A magas vérnyomás, cukorbetegség és magas koleszterinszint mind fokozza ezt a problémát. Idegrendszeri tényezők is állnak a háttérben. Az öregedéssel ugyanis az idegi impulzusok lassabbak lehetnek, így az agyból az üzenetek lassabban jutnak el a péniszhez. Természetesen az életmódbeli tényezőket is fel kell sorolnunk, hiszen szervesen kapcsolódnak. A hízás, különösen a hasi zsír felhalmozódása összefüggésben áll az alacsony tesztoszteronszinttel és a merevedési zavarokkal. A mozgásszegény életmód és az egészségtelen étrend (cukros és zsíros ételek) rontják a vérkeringést és az érrendszer egészségét. A túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás szintén negatív hatással van az erekcióra.

Lehet kezelni az aging male-jelenséggel összefüggő problémákat?

Bár az öregedés természetes folyamat, megfelelő életmódbeli változtatásokkal, orvosi kezeléssel és természetes módszerekkel csökkenthetők a kellemetlen tünetek, beleértve a szexuális teljesítmény romlását és az általános energiaszint csökkenését. Mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy férfiegészségünk minél tovább megmaradjon. Ezért az életmódunk nagymértékben felelős, így a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás, a stressz megfelelő kezelése elengedhetetlen. Küzdeni kell a hasi zsír kialakulása ellen, az ugyanis csökkenti a tesztoszteron szintjét, és növeli az ösztrogént. Törekedni kell a pihentető alvásra Emellett a rendszeres orvosi kontroll szintén fontos: hormonszintek mérése, szükség esetén hormonterápia alkalmazása. Ha szükséges, erekciót segítő gyógyszereket lehet alkalmazni. És persze a mentális, pszichés egészségünket sem szabad elhanyagolni.

Kovács-Hain Zsuzsa