A férfiak nem szívesen beszélnek a szexuális életükről, nem szívesen nyílnak meg még a párjuknak sem. Az orgazmusról beszélni mindenkinek nehéz, ezért sokszor a problémákra is nehéz megtalálni a megoldást. Tévedsz, ha azt gondolod, a férfiak orgazmusa mindig fantasztikus, és nincsenek e téren problémáik. Te tudod, mivel segíthetsz a párodnak abban, hogy jobb legyen az orgazmusa?

Azt bizonyára tudod – lehet, hogy már érezted is –, hogy a nők orgazmusa megsokszorozható. A férfiaknál ugyanez a helyzet. Az orgazmusuk többszörözhető, sőt el is nyújtható, sokkal élvezetesebbé tehető.

A nők sokkal tudatosabbak a saját testükkel kapcsolatban, mint a férfiak. Sokan egyáltalán nincsenek tisztában a saját működésükkel. Ez nagyban köszönhető annak is, hogy kevesebbet foglalkozunk a férfiak örömével.

Az orgazmus nem valaminek a vége

Az orgazmus kiteljesedés, aminek nem mellesleg csodás, pozitív hatásai vannak a szervezetünkre. Javítja az egészségünket, az általános állapotunkat, jót tesz a közérzetünknek. Hatására olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek csökkentik a feszültséget és a stresszt, oldják a szorongást. Sokan úgy kezelik, mintha az orgazmus a szex vége lenne, egy kötelező elem. Pedig nem minden együttlét végződik orgazmussal, és ez is teljesen természetes. A férfiak nem gépek, a jó szex nekik is kijár.

Ami jó, az lehet még jobb

Ahhoz, hogy a párod elégedett lehessen a szexszel és ezen belül az orgazmusával, az kell, hogy végiggondolja, végiggondoljátok, van-e valami, ami gátat szab ennek a megelégedettségnek. Segítsd a párod abban, hogy meg tudja fogalmazni, milyen orgazmusokat élt át, és ezek közül melyik volt az, ami számára a leginkább élvezetes volt. Ne feledd, erről nehezen beszélnek a férfiak, a te hozzáállásod nagyon sokat számít.

Jó, ha tudod, mi az, ami miatt aggódik a párod. Vajon kétségei vannak a saját teljesítménye miatt? Esetleg más dolog van a háttérben, ami miatt feszült lehet. Beszéljetek arról, hogy mik a vágyai, milyen fantáziái vannak a szexszel kapcsolatban. Szeretné-e, hogy másmilyenek legyenek az együttléteitek, vagy elégedett most… Sok minden összefügg, amiről lehet, hogy nem is tudjátok, hogy szerepet játszik a szexuális életetekben. Kérdezz rá, mennyire érzi magát kielégültnek az együttlétek után. Ha megismeri önmagát, és te is közelebb kerülsz hozzá, sokkal könnyebb lesz majd javítani az orgazmus minőségén. Nem mellesleg ez téged is feldob majd.

3 technika, amelyekkel jobbá tehető a férfiorgazmust

• Ingerlés megszakítása: aktus közben, amikor már közel a gyönyör érzése, abba kell hagyni az ingerlést, és egy kis pihenő után újra folytatni.
• Az orgazmusra figyelni: ösztönözd arra a párod, hogy ne az ejakuláció legyen a fő cél, hanem az orgazmus. Ez ugyanis ejakuláció nélkül is lehetséges. Ha megakadályozza az ejakulációt (akár kézzel elzárja az útját), akkor az orgazmus többszörözhető lehet. Ezt azonban tanulni kell, és hosszabb folyamat elsajátítani.
• Alkalmazzon Kegel-gyakorlatokat. A kismedencei izmok erősítése nemcsak a nőknek tesz jót, hanem a férfiaknak is. Ezen izmok edzésével az erekció erősíthető, tovább fogja tudni kitartani, ami élvezetesebbé teszi az együttléteket.

Figyelj arra, hogy a párod egészségesen táplálkozzon, tartózkodjon a zsíros és túl fűszeres ételektől. Ha dohányzik, bírd rá, hogy tegye le a cigarettát, az ugyanis rossz hatással van a férfiasságra, ahogy a túl sok alkohol is. Ha nem sportol, segíts neki megtalálni a neki leginkább tetsző mozgásformát. Határozd el, hogy a kiegyensúlyozott szexuális életetek érdekében egészségesebben fogtok élni. Mindketten hálásak lesztek érte.

Tarjáni Rita