Ahogy telnek az évek, többnyire minden férfinak szembe kell néznie azzal, hogy nem minden működik úgy az ágyban, ahogy fiatalabb korban. 40 éves kor felett megváltoznak a férfiak szexuális képességei, és a potenciazavar beférkőzhet a szexuális életbe. Az ok lehet lelki, fizikai, sőt, akár a kettő együtt. Az erekció, ami eddig könnyen ment, kihívássá változik. Férfiak és nők kérdeztek bennünket, hogy mit tehetnek, hogy a szex ne váljon lehetetlen küldetéssé.
A sikeres erekció függ a pénisz jó vérellátásától. A józan ész azt diktálja, hogy olyan helyzetben, amely testileg megerőltető, akrobatikus mozdulatokat követel, vagy tartani kell a partnert, elvonja a vért a pénisztől, így az erekció meghiúsul. A nyugalmi pózok sokkal jobb választásnak bizonyulnak majd.
Gyakran úgy gondoljuk, hogy a szex nagyon korlátozott feltételek mellett, mindig ugyanúgy zajlik. Pedig nagyon sokféleképpen nyújthatsz kielégítő szexuális élményt a partnerednek a nélkül, hogy erekcióra lenne szükséged. Behatoló szex nélkül, az ujjaidat, a szád és a nyelved használhatod, és ami a legfontosabb, a képzeleted és a fantáziád.
Sok férfinak, akinek merevedési zavara van, a kölcsönös maszturbáció sokszor könnyebb és élvezetesebb is, mint a hagyományos közösülés. Ez abban is segíthet, hogy kitapasztaljátok, mi működik igazán a másiknál. Lassan, lépésről lépésre át lehet térni a közös élményre.
A merevedési problémáknak többféle oka lehet, az egészségügyi okokat csak orvos zárhatja ki, ám azokat a tényezőket, amelyeket befolyásolni tudsz, te is megváltoztathatod. Ilyen például a szexuális környezet, a szex módja. Válassz olyan tempót, ami pihentet, lassú. Ne rohanjatok a szexszel, főleg akkor nem, ha akár egyikőtök is fáradt vagy ideges. A fizikai környezet is nagyon fontos. Ha túl hideg van a szobában, nehezebb fenntartani az erekciót. Vegyetek egy meleg zuhanyt együtt a szex előtt, nyugodtabbak is lesztek, a vér pedig jobban áramlik, az erekció is biztosabb marad.
Ezzel vigyázni kell. Míg egyik italtól ellazulsz, a túl sok alkohol az ellenkezőjét váltja ki annak, amit el szeretnél érni. Sok ital szex előtt merevedési zavart okozhat. Ugyanígy légy óvatos a koffeintartalmú italokkal és a nikotinnal is, hiszen mindkét stimuláns szűkíti az ereket, ezzel pedig csökken a véráramlás, ami hozzájárul az erekció zavarához.
Ligeti Anna
Ahogy telnek az évek, többnyire minden férfinak szembe kell néznie azzal, hogy nem minden működik úgy az ágyban, ahogy fiatalabb korban. 40 éves kor felett megváltoznak a férfiak szexuális képességei, és a potenciazavar beférkőzhet a szexuális életbe. Az ok lehet lelki, fizikai, sőt, akár a kettő együtt. Az erekció, ami eddig könnyen ment, kihívássá változik. Férfiak és nők kérdeztek bennünket, hogy mit tehetnek, hogy a szex ne váljon lehetetlen küldetéssé.
A sikeres erekció függ a pénisz jó vérellátásától. A józan ész azt diktálja, hogy olyan helyzetben, amely testileg megerőltető, akrobatikus mozdulatokat követel, vagy tartani kell a partnert, elvonja a vért a pénisztől, így az erekció meghiúsul. A nyugalmi pózok sokkal jobb választásnak bizonyulnak majd.
Gyakran úgy gondoljuk, hogy a szex nagyon korlátozott feltételek mellett, mindig ugyanúgy zajlik. Pedig nagyon sokféleképpen nyújthatsz kielégítő szexuális élményt a partnerednek a nélkül, hogy erekcióra lenne szükséged. Behatoló szex nélkül, az ujjaidat, a szád és a nyelved használhatod, és ami a legfontosabb, a képzeleted és a fantáziád.
Sok férfinak, akinek merevedési zavara van, a kölcsönös maszturbáció sokszor könnyebb és élvezetesebb is, mint a hagyományos közösülés. Ez abban is segíthet, hogy kitapasztaljátok, mi működik igazán a másiknál. Lassan, lépésről lépésre át lehet térni a közös élményre.
A merevedési problémáknak többféle oka lehet, az egészségügyi okokat csak orvos zárhatja ki, ám azokat a tényezőket, amelyeket befolyásolni tudsz, te is megváltoztathatod. Ilyen például a szexuális környezet, a szex módja. Válassz olyan tempót, ami pihentet, lassú. Ne rohanjatok a szexszel, főleg akkor nem, ha akár egyikőtök is fáradt vagy ideges. A fizikai környezet is nagyon fontos. Ha túl hideg van a szobában, nehezebb fenntartani az erekciót. Vegyetek egy meleg zuhanyt együtt a szex előtt, nyugodtabbak is lesztek, a vér pedig jobban áramlik, az erekció is biztosabb marad.
Ezzel vigyázni kell. Míg egyik italtól ellazulsz, a túl sok alkohol az ellenkezőjét váltja ki annak, amit el szeretnél érni. Sok ital szex előtt merevedési zavart okozhat. Ugyanígy légy óvatos a koffeintartalmú italokkal és a nikotinnal is, hiszen mindkét stimuláns szűkíti az ereket, ezzel pedig csökken a véráramlás, ami hozzájárul az erekció zavarához.
Ligeti Anna
Ahogy telnek az évek, többnyire minden férfinak szembe kell néznie azzal, hogy nem minden működik úgy az ágyban, ahogy fiatalabb korban. 40 éves kor felett megváltoznak a férfiak szexuális képességei, és a potenciazavar beférkőzhet a szexuális életbe. Az ok lehet lelki, fizikai, sőt, akár a kettő együtt. Az erekció, ami eddig könnyen ment, kihívássá változik. Férfiak és nők kérdeztek bennünket, hogy mit tehetnek, hogy a szex ne váljon lehetetlen küldetéssé.
A sikeres erekció függ a pénisz jó vérellátásától. A józan ész azt diktálja, hogy olyan helyzetben, amely testileg megerőltető, akrobatikus mozdulatokat követel, vagy tartani kell a partnert, elvonja a vért a pénisztől, így az erekció meghiúsul. A nyugalmi pózok sokkal jobb választásnak bizonyulnak majd.
Gyakran úgy gondoljuk, hogy a szex nagyon korlátozott feltételek mellett, mindig ugyanúgy zajlik. Pedig nagyon sokféleképpen nyújthatsz kielégítő szexuális élményt a partnerednek a nélkül, hogy erekcióra lenne szükséged. Behatoló szex nélkül, az ujjaidat, a szád és a nyelved használhatod, és ami a legfontosabb, a képzeleted és a fantáziád.
Sok férfinak, akinek merevedési zavara van, a kölcsönös maszturbáció sokszor könnyebb és élvezetesebb is, mint a hagyományos közösülés. Ez abban is segíthet, hogy kitapasztaljátok, mi működik igazán a másiknál. Lassan, lépésről lépésre át lehet térni a közös élményre.
A merevedési problémáknak többféle oka lehet, az egészségügyi okokat csak orvos zárhatja ki, ám azokat a tényezőket, amelyeket befolyásolni tudsz, te is megváltoztathatod. Ilyen például a szexuális környezet, a szex módja. Válassz olyan tempót, ami pihentet, lassú. Ne rohanjatok a szexszel, főleg akkor nem, ha akár egyikőtök is fáradt vagy ideges. A fizikai környezet is nagyon fontos. Ha túl hideg van a szobában, nehezebb fenntartani az erekciót. Vegyetek egy meleg zuhanyt együtt a szex előtt, nyugodtabbak is lesztek, a vér pedig jobban áramlik, az erekció is biztosabb marad.
Ezzel vigyázni kell. Míg egyik italtól ellazulsz, a túl sok alkohol az ellenkezőjét váltja ki annak, amit el szeretnél érni. Sok ital szex előtt merevedési zavart okozhat. Ugyanígy légy óvatos a koffeintartalmú italokkal és a nikotinnal is, hiszen mindkét stimuláns szűkíti az ereket, ezzel pedig csökken a véráramlás, ami hozzájárul az erekció zavarához.
Ligeti Anna
Az Online Urológiai Rendelés egy olyan fórum, ahol, anonimitásod megőrizve, bátran kérdezhetsz urológus szakértőinktől.
Az A-FÉRFI weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.
Portál üzemeltetője
Richter Gedeon Nyrt.
Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
Adószám: 10484878-2-44
Portál szerkesztője, karbantartója
HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
Munkatársak:
Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós,
Frank Róbert, Haris Éva, Molnár Miklós, Serbán Richárd,
Szarvas Zoltán, Tóth Anna, Vémi Zoltán
Kapcsolat:
Richter Gedeon Nyrt. – kapcsolatért kattintson
Hatóság: OGYÉI
A weboldal urológiai szakmai tartalmát lektorálta: Dr. Lőrincz László urológus szakorvos
Képek forrása: 123RF Hungary, Freepik Company
Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:
Tel: +36 1 505 7032
Vagy az alábbi felületen:
https://www.gedeonrichter.com//hu-hu/kapcsolat
illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.