Sokan hajlamosak leegyszerűsítve gondolkodni a férfiakról – mintha csak néhány alapvető szükséglet kielégítése elegendő lenne számukra a boldogsághoz. Pedig a férfiak érzelmi világa legalább olyan összetett, mint a nőké. Egy jól megfőzött vacsora, egy frissítő reggeli, vagy egy figyelmes gesztus valóban örömet okoz nekik – de egy tartós, mély párkapcsolathoz ennél sokkal több szükséges. A bizalom, a biztonság, a nyílt kommunikáció, a rendszeres szexualitás és a baráti kapcsolatok mind nélkülözhetetlen pillérek ahhoz, hogy egy férfi igazán otthon érezze magát a kapcsolatban.

1. Stabil biztonság = érzelmi alap

A férfiaknak is szükségük van érzelmi biztonságra – nemcsak a nőknek. Egy kapcsolatban ez azt jelenti, hogy tudják, számíthatnak a társukra, nincsenek játszmák, nincs rejtett feszültség, és nem kell attól tartaniuk, hogy egyik napról a másikra összeomlik minden.
Egy nő rengeteget tehet azért, hogy ez a biztonságérzet megmaradjon. Egy őszinte, kiszámítható kapcsolatban a férfi is nyugodtabb, elkötelezettebb és nyitottabb lesz.
A bizalom kulcsfontosságú – a féltékenység, a múltból hozott sérelmek vagy a titkolózás alááshatja a kapcsolat alapjait.

2. Őszinte, világos kommunikáció – ne hagyd őt találgatni

A férfiak számára komoly frusztráció forrása lehet, ha állandóan találgatniuk kell, mit szeretne a párjuk. Sokan nem szeretnek „olvasni a sorok között”, és nem is mindig képesek rá.
A legtöbb férfi jobban érzi magát egy olyan kapcsolatban, ahol a nő egyértelműen kommunikál: mit érez, mire van szüksége, miben kér segítséget, vagy épp mit szeretne a szexuális együttlétek során.
Ez nemcsak biztonságot ad, hanem felszabadítja őket attól a nyomástól is, hogy mindig „tökéletesen” viselkedjenek.

3. A szexualitásban is rendszeresség kell

A szexualitás nem csupán fizikai vágy, hanem érzelmi szükséglet is a férfiaknál. Segít nekik kapcsolódni, megélni az intimitást, és visszaigazolást kapni arról, hogy vágyottak, elfogadottak. A hosszú távú szexmentesség, különösen ha nem közös döntés, hanem egyoldalú visszavonulás eredménye, erősen rombolja az önértékelést, sőt, akár érzelmi távolságot is teremthet. Fontos, hogy a szex ne váljon „feladattá” vagy kötelességgé. A férfiak legnagyobb hiányérzete gyakran a kielégítő és rendszeres szex hiányából fakad – még akkor is, ha egyébként szeretik a párjukat.

4. Barátság is kell – nem élhetünk csak ketten

Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a párkapcsolat kizárólagos szövetség. Azonban a férfiaknak – hasonlóan a nőkhöz – szükségük van a társas kapcsolatokra is, különösen a barátaikkal való időtöltésre.
Egy nő, aki elfogadja és tiszteletben tartja a párja baráti köreit, hosszú távon erősebb kapcsolatot épít vele. Sőt, az sem baj, ha néha közös programokat is szerveznek – ez a férfiak számára komoly pluszt jelent.
A mindennapi apró gesztusok, mint egy reggeli kávé, egy meglepetés vacsora vagy egy kedves üzenet is óriási érzelmi töltettel bírnak. Nem a nagy dolgok számítanak, hanem a rendszeres, figyelmes jelenlét.

A férfiak is vágynak mélységre – csak másképp mutatják ki

A boldog párkapcsolat nem csak a nő felelőssége, de a női oldalon is fontos felismerni, hogy a férfiak másként, de ugyanúgy kötődnek. Egy férfi akkor tud kiteljesedni egy kapcsolatban, ha:

• érzi a biztonságot és a bizalmat
• egyértelmű és nyitott kommunikáció van jelen
• rendszeres, kölcsönös szexualitásban élhet
• teret kap a társas kapcsolatokra és van lehetősége megőrizni önmagát

Ha ez a négy elem megvan, a kapcsolat nemcsak túlél, hanem virágzik. A férfi boldogabb, elkötelezettebb és aktívabban jelenlévő partner lesz – ami mindkettőtök javát szolgálja.

Kovács-Hain Zsuzsa