Ugye a te életedben is vannak olyan testi, fizikai problémák, amelyek okoznak néhány kellemetlenséget a mindennapjaidban? Egy-egy edzőtermi látogatás, vagy néhány hossz az uszodában nem mindig felhőtlen időtöltés. Előfordulhat, hogy kellemetlen tünetekkel térsz haza, a korral járó testi változások is zavarhatnak. Nyugodj meg, mindenre van megoldás, de időben kell lépned!

1. Libidócsökkenés, erekciós problémák

A szexuális életben jelentkező problémákkal a férfiak több mint 30%-a küzd. Legtöbbször nem elhanyagolható gondokról van szó, hiszen az erekciós zavarok, a libidó csökkenése, vagy épp a korai magömlés állhatnak valamilyen komolyabb betegség hátterében, és tünetként jelentkeznek. Szív-érrendszeri betegségek, cukorbetegség, az idegrendszer zavarai is lehetnek a szexuális problémák okozói. Ha ilyesmiket tapasztalsz, fordulj orvoshoz.

2. Prosztatagondok

Az idő előrehaladtával egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetned a prosztata szűrővizsgálatára. A jóindulatú prosztata-megnagyobbodás ugyanis egy könnyen észrevehető betegség, feltéve, ha elmész az urológushoz. A vizelés nehezítetté, a vizelési inger gyakorivá válik, mivel a megnagyobbodott prosztata nyomja a húgycsövet.

3. Hallásproblémák

Gondoltad volna, hogy a hallás csökkenése a férfiakat jobban érinti, mint a nőket? Ennek oka abban keresendő, hogy több férfi végez olyan munkát, ami fokozott zajjal jár. Gondoljunk csak az útépítőkre, az építkezéseken dolgozókra. A 85 decibelnél hangosabb zaj árt a füleknek, légy óvatos.

4. Szőrgondok

Ez az a kérdés, ami eléggé megosztó a férfiak és a nők körében is. Egy húszas éveiben járó férfi esetében már általában látszik, hogy mennyire lesz szőrös a lába, a mellkasa és a háta. Vannak olyan férfiak, akiknek a hátát vastag szőr fedi, másoknak nincs semmi a hátukon. A szőr egyes férfiakat nagyon zavar, ezért megtesznek mindent, hogy eltávolítsák. Másokat egyáltalán nem zavar. A nők általában nem kedvelik a dús szőrzetet a férfiak hátán, bár ebben sem lehet általánosítani.

5. Kopaszodás

Természetesen nem lehet általánosítani, de a férfiaknak negyven éves koruk fölött már egyre kevesebb hajuk van. Akad olyan férfi is, akinél már a harmincas éveiben megindul a kopaszodás. Visszafordítani nemigen lehet, ellenben lehet kicsit késleltetni, vannak erre megfelelő gyógyszerek, illetve a már kopasz felületeken hajbeültetést lehet végezni.

6. Viszketés a pénisz és a herék környékén

Ezt valamilyen gomba okozhatja, amelyet könnyen össze lehet szedni egy edzőtermi látogatás, vagy uszodai edzés alkalmával is. Elég, ha csak egy kicsit nem figyelsz oda. Orvoshoz kell vele fordulni, aki felírja a megfelelő, gombaellenes készítményt.

7. Testszag és izzadás

Maga az izzadság nem büdös, azonban, ha érintkezik a bőrön lévő baktériumokkal, erős testszag is kialakulhat. Sajnos sok fűszeres és fokhagymás étel fokozhatja. Tény, hogy a férfiak erősebben izzadnak, ráadásul heves érzések hatására még fokozódhat is. Ha túlságosan izzadsz, jobb, ha orvoshoz fordulsz.

8. Bélmozgások, bélgázok

Egy jó sörözés, egy kis hagymás bab, néhány puffasztó hatású étel, és már kész is az esti „buli”. Kínos, ha épp egy új kapcsolatban vagy, és folyton szellentened kell. Nem egészséges, ha visszatartod, így vagy vállald be, vagy a vécén intézd.

9. Horkolás

Szakításnál gyakori okként említik a nők, hogy a partnerük úgy horkol, hogy nem lehet tőle aludni. Súlyos probléma is állhat a háttérben, ezért, ha horkolsz, és főleg akkor, ha közben légzéskimaradásod is van, azonnal keress fel egy orvost. Az alvási apnoé ugyanis szívproblémát is jelezhet.

Komáromi Csenge